Découvrez tous nos cours de judo, du Baby Judo au Taïso pour adultes. Nos séances sont encadrées par des professeurs diplômés et s’adressent à tous les âges et tous les niveaux. Que vous souhaitiez débuter, progresser ou simplement bouger dans une ambiance conviviale : vous êtes les bienvenus !
| 🕒 Jour | 👶 Baby Judo (4-7 ans) | 🧒 Moyens (8–12 ans) | 🧑 Ados/Adultes | 🧘 Taïso |
|---|---|---|---|---|
| Mercredi | 16h30 – 18h | 18h – 19h30 | ||
| Jeudi | 19h – 20h | |||
| Vendredi | 17h15 – 18h15 | 18h15 – 19h45 | 19h45 – 21h15 |
📍 Tous les cours ont lieu au dojo – 3 Rue Georges Carpentier 18150 La Guerche sur l’Aubois
👶 Baby Judo (4–7ans)
Un éveil ludique au judo, basé sur la motricité, les jeux et le respect des autres. Idéal pour développer confiance, coordination et socialisation.
🧒 Moyens (8-12ans)
Idéal pour les enfants débutant le judo. Les cours abordent les bases techniques, les chutes, le comportement sur le tatami, et introduisent progressivement les premières projections.
Mais aussi pour les judokas plus expérimentés, ce cours permet d’approfondir les techniques de projection, d’immobilisation et de préparation à la compétition.
🧑 Ados & Adultes
Cours complets tous niveaux : technique, condition physique, randoris et self-défense. Ambiance conviviale, avec possibilité de pratique loisir ou compétitive.
🧘 Taïso
Gym douce inspirée du judo, le Taïso vise à renforcer les muscles, améliorer la souplesse et entretenir sa forme sans choc. Accessible à tous les âges.