Découvrez tous nos cours de judo, du Baby Judo au Taïso pour adultes. Nos séances sont encadrées par des professeurs diplômés et s’adressent à tous les âges et tous les niveaux. Que vous souhaitiez débuter, progresser ou simplement bouger dans une ambiance conviviale : vous êtes les bienvenus !
| 🕒 Jour | 👶 Baby Judo (4-7 ans) | 🧒 Moyens – Groupe 1 (8–12 ans) | 🧒 Moyens – Groupe 2 (8–12 ans) | 🧑 Ados/Adultes | 🧘 Taïso |
|---|---|---|---|---|---|
| Mercredi | 15h30 – 16h45 | 16h45 – 18h | 18h – 19h30 | ||
| Jeudi | 19h – 20h | ||||
| Vendredi | 17h – 18h | 18h – 19h | 19h – 20h | 20h – 21h15 |
📍 Tous les cours ont lieu au dojo – 3 Rue Georges Carpentier 18150 La Guerche sur l’Aubois
👶 Baby Judo (4–7ans)
Un éveil ludique au judo, basé sur la motricité, les jeux et le respect des autres. Idéal pour développer confiance, coordination et socialisation.
🧒 Moyens – Groupe 1 (8-12ans) (Débutants, ceinture blanche, blanche-jaune, jaune)
Idéal pour les enfants débutant le judo. Les cours abordent les bases techniques, les chutes, le comportement sur le tatami, et introduisent progressivement les premières projections.
🧒 Moyens – Groupe 2 (8-12ans) (Ceintures jaune-orange et orange)
Pour les judokas plus expérimentés, ce cours permet d’approfondir les techniques de projection, d’immobilisation et de préparation à la compétition.
🧑 Ados & Adultes
Cours complets tous niveaux : technique, condition physique, randoris et self-défense. Ambiance conviviale, avec possibilité de pratique loisir ou compétitive.
🧘 Taïso
Gym douce inspirée du judo, le Taïso vise à renforcer les muscles, améliorer la souplesse et entretenir sa forme sans choc. Accessible à tous les âges.